Wil je ook meer energie en werkplezier?

Wil je ook een gezonde(re) leefstijl?

 

Een gezonde(re) leefstijl, meer energie en werkplezier begint bij jezelf!

Je hebt constant het gevoel dat je geen plezier meer hebt op je werk , dat je een pleaser bent en dat je gezonder kan leven. Herkenbaar? We hebben veel verplichtingen en een druk leven. De balans tussen inspanning en ontspanning, ongezond en gezond en werkstress en werkplezier zijn we kwijt. Zo blijven we in onze cirkel zitten en is het steeds moelijker om hier uit te komen.

 
 

Durf jij met BAS in het achterhoofd uit jouw comfortzone te stappen?

Bewustwording

Mijn sessies zorgen ervoor dat je bewust wordt van jouw knelpunten in het dagelijkse leven. Hierbij besteed ik aandacht aan voeding, beweging, ontspanning, omgaan met je ziekte of beperking en werkplezier. Zowel op mentaal als fysiek vlak.

Actie

Een verandering heb je zelf in de hand. Dit doen we stap voor stap. Dit zorgt ervoor dat je trots bent op hetgeen wat je hebt bereikt. En hier krijg je energie van!

Succes

Het is belangrijk om zo dicht mogelijk bij jezelf te blijven. Dan is het succes op slagen het grootst. Niet voor even, maar voor altijd!

 

Over mij

Mijn naam is Linda de Jager (1979), vrijgezel en woonachtig in Woerden.

Ik heb jaren gewerkt als begeleider in de psychiatrie en in verschillende verpleeghuizen. In de loop van jaren begon mijn werk steeds meer energie te kosten. Ik deed mijn werk op de automatische piloot, mijn migraine nam toe en ik ging met steeds meer tegenzin naar mijn werk. Ook na een burn-out en een andere werkplek kwam dit gevoel na een aantal jaar terug. Ik wist voor mezelf dat ik elders beter op mijn plek zit en dat ik zelf stappen hierin moet zetten.

Gedurende mijn omscholing tot vitaliteitscoach, loopbaancoach en daarna heb ik enorme stappen gezet. Binnen mijn werk, maar ook in mijn privéleven, durf ik grenzen op te zoeken en te verleggen en voor mezelf te kiezen. Met ups en downs heeft het mij gebracht tot waar ik nu sta. Een eigen bedrijf met veel energie en werkplezier.

Daarnaast geef ik ook wekelijkse trainingen powerwalking.

 

Welke stappen gaan wij samen maken?

Loopbaancoaching

Plezier in je werk

Staat je carrière stil? Ben je niet gelukkig in je werk of ben je ontslagen? Heb je last van stress of een hoge werkdruk? Dan is het tijd om te ontdekken waar je wel blij van wordt. Creëer je droombaan of business vanuit passie en zingeving.

Werkenergieanalyse

Stuur snel jouw loopbaan

Je hebt direct inzicht in jouw energiegevers en energienemers en gevolgen van jouw stress gerelateerde klachten. Samen maken we jouw carrière actieplan waarmee je meteen aan de slag kan gaan. Individueel of in overleg met je werkgever.

Coaching bij euvel

Specialisatie: burn-out & migraine

Je krijgt inzicht in jezelf en jouw herstelproces, en oefent je met nieuwe vaardigheden. Zo krijg je duidelijkheid in beeld wat nodig is om goed te (blijven) functioneren in werk maar ook in jouw privé situatie.

Vitaliteitscoaching

Werken aan je welzijn

Verlang jij naar een gezond gewicht, meer beweging, meer (werk)plezier en energie? Je gaat gemotiveerd aan de slag en toch lukt het niet om het vol te houden en je doel te bereiken. En dat kan anders! Door samen de eerste stap te zetten groeit je zelfvertrouwen en pak jij de regie terug over jouw leven. Hoe mooi is dat?

 

Ervaringen van mijn cliënten

Een nieuwe baan gevonden met een lichamelijke handicap

Ik ben zeer tevreden over mijn traject met Linda. Ik was heel angstig en ook enigszins depressief, omdat ik geen toekomstperspectief voelde. Door alle afwijzingen op mijn lichamelijke beperking voelde ik mij minderwaardig. Linda heeft mij echt geleerd mij niet te laten belemmeren door mijn lichamelijke beperking. Maar echt te gaan voor die banen waar ik echt affiniteit mee heb. En vervolgens kijken of ik hulpmiddelen nodig heb. Dat is heel belangrijk voor mij. Ik ben nu uitgekomen op een functie die echt bij mij past. Waar ik blij van word! En ik vergeet mijn lichamelijke beperking grotendeels als ik doe waar ik blij van word.

Sasja (47 jaar)

Van apothekersassistente naar opticien in opleiding

Ik liep al een jaar of 2 rondliep met de gedachte/wens om iets totaal anders te gaan doen. In de apotheek werkte ik al 10 jaar. Maar ik kwam niet echt verder in wat ik wel graag wil en hoe ik dat kan bereiken. Samen met Linda ben ik gaan kijken hoe ik hierachter kon komen en hoe ik dit aan kon pakken. Na een intakegesprek zijn we samen gaan kijken waar mijn sterke en zwakke punten lagen. En hoe ik dit kon gebruiken om te kijken wat er wel bij mij past.

Wat ik erg fijn vond aan het werken met Linda dat ze jou laat denken. Door haar manier van vragen stellen kom je achter dingen over jezelf waar je eigenlijk niet zo erg bij stil staat. Maar die wel belangrijk zijn om mee te nemen bij het veranderen van werkomgeving. Linda neemt de tijd om je door middel van vragen te stellen hier goed in te begeleiden en zelf tot het inzicht te komen.

Na alle opties goed overwogen te hebben en ook veel ervaringen na gevraagd te hebben bij anderen ben ik tot de conclusie gekomen dat ik graag bij een opticien zou gaan werken. Met als doel om mezelf om te scholen tot opticien. Het bleek al snel dat je niet eerst de opleiding kon gaan volgen. Ik had toch echt een werkplek nodig hebt binnen de optiek branche. Daarom gingen we naar de volgende stap: het solliciteren.

Inmiddels ben ik ruim 2 maanden aan het werk bij Pearle en het bevalt erg goed. In september hoop ik te starten met de opleiding tot opticien. Helaas loopt door de Corona crisis alles niet helemaal zoals gepland. Daardoor kan ik alle nieuwe dingen wat minder snel oppakken als ik zou willen. Zodra de maatregelen weer wat versoepeld worden en alle winkels weer normaal open kunnen komt dat vast wel goed!

Sonja (30 jaar)

Gratis kennismakingsgesprek - online of offline

Heb je vragen, wil je meer informatie of een afspraak maken? Een kennismakingsgesprek is kosteloos en vrijblijvend.

Tijdens een gesprek bespreken we jouw situatie en kijken we welke 1e stap wij kunnen gaan maken.